コロナワクチン2回目副反応が想像以上にしんどい!【体験談】

看護師

皆さん、コロナワクチン接種はされましたか?わたしは育休中なのですが、看護師ということで医療従事者枠で接種させて頂けました。2回目接種後の副反応が驚く程つらかったので今回記事にすることにしました。

1回目接種後の副反応

注射した日の夜から注射した部分が痛くなり、3日間くらいは痛みが強くて腕を上げられなかった。当日夜中に身体が熱く、少し汗をかいていた。朝少し倦怠感を感じたが通常通りの日常生活を送ることができた

※わたしは1回目強く副反応がでませんでしたが、強く副反応が出る方もいます。

2回目接種後の経過

※わたし個人の経過であり、同じ経過とは限りませんが参考までに・・・

当日  17時  コロナワクチン接種
21時注射した部分(左腕)が少しずつ痛くなってきた
夜中左腕が痛くて左向きの寝返りができない 身体が熱くなってきた
翌日汗をけっこうかいていた 37.5℃ 全身倦怠感あり 
起きるのがつらいがなんとか起きて朝食 食欲不振あり
11時37.8℃ カロナール内服 悪寒あり
12時38.7℃ 全身倦怠感強い 頭痛・関節痛あり
14時大量の汗をかき着替えた 39.1℃
15時38.2℃
17時悪寒あり 38.8℃ カロナール内服
19時大量の汗をかき着替えた 36.6℃
21時38.4℃
翌々日37.1℃ 微熱だが倦怠感強く、関節痛も強かったため起き上がれず
10時大量の汗をかき着替えた 36.8℃ 解熱していたが頭痛が強いためカロナール内服
その後倦怠感 関節痛 頭痛 食欲不振が続き起き上がることができなかった
3日目倦怠感 関節痛はかなり改善 頭痛 食欲不振は続いた
ようやく起き上がることができた
左腕の痛みは落ち着いてきたがかゆみが出てきた
4日目ようやく頭痛 食欲不振も改善され通常通りの日常生活を送ることができた

副反応の主な症状

注射した部分の痛み

  • 左腕の痛み強く左向きの寝返り困難
  • 左腕を上げることも困難
  • 熱感も出現する

発熱

  • 解熱剤を内服してもおさまらない高熱が1日中出た
  • 大量の汗をかき何度も着替えた

倦怠感

  • 発熱の影響もあるだろうが倦怠感が強く、起き上がることが困難

関節痛

  • 腰・股関節の痛みが特に強かった
  • インフルエンザのときの関節痛と似ている
  • 寝ていても痛いからつらい

頭痛

  • 高熱時も痛いが解熱後もしばらく続いた

食欲不振

  • 熱が低い時も食欲はなく、しばらく続いた
  • 吐き気や嘔吐が出現する場合もある

副反応が出やすい傾向

1回目より2回目

若年者

男性より女性

※傾向なので当てはまらない場合もあります

事前準備を必ずしましょう

ちょっと熱が出るくらいだろうから大丈夫だろうと何もせずにいたらとんでもなく困ったので、この記事を読んでいる方はぜひ準備して万全の状態で副反応と闘いましょう。

解熱剤

  • 接種する病院で処方してもらうのが1番良いでしょう
  • 処方されなかったら市販薬でもOK 飲み慣れている薬を用意しましょう
  • 関節痛や頭痛に効く可能性もあります(鎮痛剤でもあるため)

休みの確保

  • 接種翌日は休みをもらっておきましょう(難しい方もいるとは思いますが)
  • 翌々日もできれば休みにしておきましょう
  • 仕事をされていない方も予定を入れないように注意してください
  • 家族で接種する場合は日程をずらして接種しましょう

飲み物

  • かなり汗をかくので脱水に注意!!
  • 経口補水液やスポーツドリンクは、水よりも効率よく水分およびミネラルの補給ができるのでおすすめです
  • すぐ飲めるように枕元に常備しておきましょう

食べ物

  • 料理を作る元気はないと思って事前に用意しておきましょう
  • おかゆや雑炊など消化に良い物やゼリーやプリン、アイス、フルーツの缶詰など食べやすい物がおすすめです

着替え

  • 大量に汗をかくのでたくさん着替えることになります
  • 3セットくらいは用意しておくと楽です

毛布

  • 熱が上がる前に悪寒の症状が出ます
  • 悪寒症状が出ているときは身体をあたためることが大切です

氷枕やアイスノン

  • 熱が上がりきると今度は身体が熱くなります
  • そういう状態のときは身体を冷やしましょう

まとめ

ただの予防接種と甘く考えていました本当にしんどかったです。わたしは最高39.1℃でしたが40℃以上発熱する方もみえるそうです。

事前準備しておけば良かったと後悔しまくりだったので皆さんはそんなことないように覚悟して臨みましょう!

そして、接種後は絶対に無理をしないで下さい。仕事がある、休めない方も中にはみえると思いますが、わたしだったら本当に仕事どころかまともに生活できない状態でしたから。

自分の身体が1番大事です、そういうときくらいはゆっくり休ませてあげましょう。接種された方のご家族も予防接種しただけで大袈裟なんて思わず、ゆっくり寝かせてあげて、できれば優しく介抱して下さいね。

看護師

Posted by 望未市