夜勤のメイク・コンタクトどうしたらいい?

看護師

勤をしている看護師の皆さんいつもお疲れ様です。夜勤中のメイク・コンタクトどうしていますか?長時間のためメイクをしていれば肌に負担がかかるし、コンタクトは乾燥してしまいますよね。
ちなみにわたしはスッピン(マスクしてるからいいと思ってる)に眼鏡でした。
しかし、メイクもコンタクトもあきらめたくない女子力の高い方は多いはず!

今回何か良い方法はないかと考えてみました!

メイクはしない方が良い?

わたし的にはズバリしない方が断然良い!です。やはりメイクはお肌に負担がかかります。夜勤は長時間だし、汗もかくからメイクが崩れる。崩れた状態で何時間もそのままだと不衛生なので肌荒れやニキビの原因となってしまいます。夜勤中は紫外線の心配もしなくて良いし、看護師であればマスクをしているのでそんなにメイクしなくて良いのではないかと思います。

それでもメイクしたい

どうしても気になる人は肌に良いファンデーションを使うと良いですよ。わたしは日中でもメイクの負担が気になるので、こちらの商品を使っています。

【資生堂】HAKU薬用 美白美容液ファンデ オークル20

おすすめポイント

  • つけている間美白ケアしてくれる
  • シミやくすみのカバー力抜群
  • 色ムラなく、伸びながらフィットする

ファンデは塗らず、アイメイクのみ

マスクをしているので、アイメイクさえばっちりしていればキレイに見えるので、こちらもおすすめです。肌に負担は少ないです。しかし長時間は崩れてしまうので、メイクが落ちにくい商品を使ってみると良いでしょう。試してみて下さい。



コンタクトより眼鏡が良い?

わたし的には断然眼鏡が良い!です。長時間コンタクト入れっぱなしは目に負担がかかります。乾燥すると外した時に傷つけてしまう危険性があります。

わたしは一度毎日コンタクトをしていたら角膜が傷ついて眼科に行ったら大きな傷があって治らないかもと言われたことがあります。幸い治って痛みもなくなり、視力も回復しましたが、それからは毎日はつけないようにしています。

夜勤中は特に乾燥するし、仮眠もあるのでつけっぱなしは絶対避けた方良いですよ。眼鏡をつけていることでアイガードにもなります。

仮眠の前はコンタクト、その後眼鏡

この方法であれば目の負担は少ないのでおすすめ。わたし的には外すのさえめんどくさいのですが、外すくらいなら簡単って方は良いですね。その後は眼鏡で過ごせばかなり目は休まります。

長時間装用可能なコンタクトにする

眼鏡が邪魔だったり、似合わないからどうしても嫌な人は、長時間連続装着OKなコンタクトレンズにすると良いでしょう。目の負担が少ないよう作られています。仮眠中でも連続装着可能とされていますが、使用する際は注意事項をよく読んで、かならず眼科医の許可を得てからにしましょう。

エアオプティクスEXアクア

おすすめポイント

  • 酸素透過率が高いため疲れにくい
  • 乾燥する環境下でも乾きにくい
  • 連続装用、終日装用が可能

まとめ

肌や目は繊細なので、長時間の夜勤でのメイク・コンタクトは工夫が必要です。自分なりの良い方法を見つけて下さいね。特に目は傷つくと大変なので、コンタクトレンズの使用方法をいまいちど見直して下さい。眼鏡のあなたもステキだと思いますよ。

看護師

Posted by 望未市