マタニティウェアを着るタイミング【着用ポイント】
妊娠したらいつからマタニティウェアに切り替えるか悩みますよね。
妊娠してます！ってアピールしているみたいでなんだか恥ずかしい気もする・・・。
しかし、マタニティウェアを着ることはとても大事なことなのです。
マタニティウェアとは
妊娠中の体をサポートしてくれる下着や服のことです。だんだん変化していく体に合わせてあり、ママや赤ちゃんに負担をかけないように作られています。
マタニティウェアはいつから着る？
妊娠初期はお腹も目立たず、まだ必要ないと感じるでしょうが、快適に過ごすために特に下着は替えた方が良いでしょう。
妊娠5ヶ月辺りからお腹の膨らみがわかるようになり、その頃くらいから服もマタニティ用に替える人が多いようです。
筆者もまだあまり目立っていませんでしたが、妊娠5ヶ月（16～17週のとき）にナース用のマタニティウェアに替えました。
マタニティウェアはどんなもの？
ブラ
妊娠すると胸に張りを感じるようになります。ノンワイヤーブラジャーやカップ付きのキャミソール・ブラトップなら、締め付けが少なく楽に着られるので良い。
ちなみに筆者はナイトブラを日中も着用していました。肩が痛くなくて、締め付け感がなく、とても楽なので良いですよ。
マタニティ用のブラは楽なのはもちろん、産後、授乳しやすい作りにもなっているので、早めに切り替えても良いでしょう。
妊娠中は汗をかきやすいので、さらりとした素材のものを選びましょう。
ショーツ
お腹がしっかり隠れる大きめサイズのものや、足の付け根がきつくなくリンパや血液の流れを妨げないタイプが良い。妊娠中は肌がデリケートになっているため、筆者は綿100％の物にしましたが、肌に優しくて安心でした。
服
最近のマタニティウェアはデザイン性も高いものもたくさんあるのでおしゃれを楽しむことができます。赤ちゃんの成長に合わせて変化するお腹まわりにはゆとりを持たせつつ、肩幅や袖幅はコンパクトな作りになっている服もあります。自分好みの服を探してみましょう。
ワンピースが体的にも楽だし、上下で買うより安く済むのでオススメします。
少し大きめサイズの物を着ればいいから、マタニティ用で改めて買わなくても良いのではないかと思う人もいると思いますが、 マタニティウェアは産後の授乳用にも作られているので、長く着用することになります。産前産後を快適に過ごすためには必須です。
ナース用のマタニティウェア
ネット通販で簡単に購入することができます。タイプもいろいろあるので、自分好みの物を買って良いでしょう。職場で支給してもらえるのか確認してみて下さい。筆者の職場は買っていいと言われたので、ナースリーでネット注文して、支払ってもらいました。
靴
ヒールの高い靴はバランス悪くて転倒の危険も高いし、血の巡りも悪くなります。低めで安定感のある靴に切り替えましょう。娠中はむくみが出やすくなるので、足の変化に対応できる紐やベルトの付いた調整できるタイプがオススメ。
その他
寒い季節ならタイツや腹巻もマタニティ用の物を買いましょう。普通のものだとお腹がきつく感じてしまうので、マタニティ用を着用した方が断然楽です。妊娠中に冷えは対敵！温かくして赤ちゃんを守りましょう。
